Набряклість ніг – це вельми поширена проблема серед сучасного суспільства. Набряклі ноги не тільки виглядають не зовсім привабливо, але і доставляють масу незручностей, таких як неприємні відчуття, свербіж і дискомфорт під час ходьби.

Набряклість ніг

У більшості випадків набряки мучать людей, що ведуть занадто інтенсивний спосіб життя і піддають свої ноги надмірним навантаженням. Також з цією проблемою нерідко стикаються ті, хто страждає надмірною вагою, тому що навантаження на ноги істотно зростає. Але набряклість може з’явитися і через серйозних захворювань внутрішніх органів, а також порушень в їх роботі.

Щоб правильно вибрати метод боротьби з набряком необхідно точно знати, чому набрякають ноги. Найчастіше результатом набряклості стають захворювання нирок, так як саме вони відповідають за розподіл рідини в нашому організмі. Симптомами проблем з нирками є не тільки набряклі ноги, часто вони супроводжуються поганим виглядом сечі, синцями під очима і набряком століття. Запалення нирок може стати результатом простудной вірусної інфекції, але при цьому ви не будете відчувати біль і свербіж, також не буде підвищення температури.

Варикозне розширення вен

Варикозне розширення вен – це наступна причина освіти набряклості ніг. В даному випадку істотно підвищується кров’яний тиск, утворюється застій крові і набряклість. З варикозом стикаються ті, кому доводиться більшу частину дня проводити на ногах, піддаючи їх тривалих навантажень. Щоб усунути набряклість, необхідно дати ногам відпочити після напруженого робочого дня. Підніміть їх над головою і потримайте в такому положенні декілька хвилин. Відмовтеся від щоденної взуття на високих підборах, залишивши її для урочистих заходів. Не носіть занадто вузьку одяг, яка перетягує ноги і не дає крові нормально циркулювати по венах.

Захворювання щитовидної залози

Захворювання щитовидної залози також можуть стати причиною появи набряклості. В цьому випадку набряк з’являється в області гомілки і виражений досить яскраво. При натисканні на місце набряку в ньому утворюється невелике заглиблення, яке з часом зникає, так як шкіра в місці набряку пружна і натягнута. Ознаками проблем з щитовидною залозою також вважаються сонливість, запори, часта тремтіння в тілі, поява набряклості не тільки в ногах, але і в області мови і плечей.

Захворювання кишечника

Менш поширеною, але не менш небезпечною причиною виникнення набряклості ніг можна вважати захворювання кишечника. За симптомами вони схожі із захворюваннями нирок і тому не завжди можливо точно визначити чому набрякають ноги, вибравши при цьому неправильний метод лікування і не отримавши бажаного результату. Відмінність їх лише в тому, що при захворюваннях кишечника набряклість супроводжується загостреною діареєю і відсутністю хворобливих відчуттів при сечовипусканні.

Набряклість ніг при вагітності

Набряклість ніг є однією з основних проблем при вагітності, особливо якщо її друга половина припадає на жарку пору року. В такому випадку поява набряклості практично неминуче. Це обумовлено тим, що під час вагітності відбувається величезне навантаження на нирки, і вони не завжди з нею справляються, виконуючи свої основні функції не в повному обсязі. У даній ситуації допоможе щоденний легкий масаж і прості вправи для ніг.

Щоб уникнути появи набряклості, бережіть свої ноги і регулярно доглядайте за ними. Робіть масаж, не ходіть у взутті на високих підборах, подбайте про те, щоб під час ходьби пальці ніг знаходилися в нормальному положенні всередині взуття, виконуйте всі елементарні процедури по догляду за ногами, і тоді набряки будуть вам не страшні.

Medic-SS — перевезення лежачих хворих в Києві та Україні.

Поділитися на своїй сторінці соціальної мережі: