Датские исследователи утверждают, что лечебная физкультура может помочь людям с тяжелым остеоартрозом тазобедренного сустава.
Физические упражнения для больных артритом
Хотя упражнения являются краеугольным камнем лечения легких и умеренных случаев остеоартрита, лишь немногие эксперты изучили их роль в более серьезных заболеваниях. К таковым относятся специалисты Университета Южной Дании.
Физические упражнения несмотря на остеоартроз тазобедренного сустава.
Их команда изучила 84 пациента, ожидавших полной замены тазобедренного сустава, и разделила больных на две группы. Некоторые выполняли нервно-мышечные упражнения, в то время как другие получали обычную медицинскую помощь (устные или письменные предоперационные инструкции) в течение восьми недель. Дважды в неделю терапевты наблюдали за выполнением упражнения, которое длилось час.
Исследователи проверили эффективность программы, предложив пациентам пройти 5 метров как можно быстрее, встать со стула пять раз подряд и выполнить упражнения на разгибание ног на скамейке для упражнений. Между двумя группами были обнаружены значительные различия: в каждом тесте испытуемые, которые выполняли упражнения, имели лучшие результаты.
Хотя польза от упражнений очевидна, специалисты отмечают, что врачи должны быть осторожны, прописывая таким пациентам упражнения, потому что они чувствуют сильную боль.
«Дисковый сустав сильно изношен, поэтому вы должны быть осторожны, чтобы пациенты не испытывали большей боли. Если это произойдет, вам придется уменьшить интенсивность упражнений», — посоветовал Аллан А. Вилладсен, ведущий исследователь. Кроме того, если пациенты слишком легко усваивают упражнения, терапевты могут увеличить их интенсивность.
Физические упражнения полезны для больных артритом
Хотя люди с остеоартритом должны быть физически активными, чтобы облегчить боль и улучшить способность двигаться, все большее число пациентов, похоже, привыкают к сидячему образу жизни.
Данные американского исследования показывают, что более половины женщин с остеоартрозом колена и 40 процентов мужчин проводят свои дни «припаркованными» перед телевизором.
В течение недели исследователи из Медицинской школы Университета Файнберга Северо-Западного университета измеряли уровень физической активности у тысячи испытуемых с помощью устройства акселерометра. Испытуемые были в возрасте от 49 до 84 лет и страдали остеоартритом коленного сустава.
Несмотря на рекомендации экспертов, которые включали 150 минут умеренной физической активности в течение недели (то есть 20 минут упражнений в день), им следовал только каждый двенадцатый пациент.
В общей сложности 57 процентов респондентов не могли заставить себя заниматься даже десять минут каждый день в течение этих недель опроса.
«Мы подозревали, что люди преувеличивают, когда в предыдущем исследовании говорили, сколько они тренировались, но мы были удивлены, что уровень физической активности был значительно, значительно ниже, чем раньше. Результаты должны настораживать врачей», — сказала Дороти Данлоп, медицинский работник, профессор и руководитель исследования.
«Даже если присутствуют больные суставы, пациентам следует напоминать, что физическая активность на самом деле очень полезна для них. Люди с артритом должны быть как можно более физически активными, даже если они добиваются меньших успехов, чем рекомендовано. Что касается физической активности, есть доказательства что преимущества намного перевешивают риски, а бездействие особенно вредно для здоровья», — заключила Данлоп.
Исследование было опубликовано в журнале Arthritis & Rheumatism.
Медик Авто — перевозка больных в Киеве и Украине.
