Остеохондроз

Объясняя пациентам суть остеохондроза, врачи часто прибегают к метафоре автомобиля без амортизаторов. Едешь в таком – и чувствуешь каждую кочку на дороге, каждый камешек. Так и с позвоночником. Роль амортизаторов в нем выполняют межпозвоночные диски. Если они истончаются, то перестают поддерживать опорно-двигательный аппарат в рабочем состоянии – возникает остеохондроз.

Виды и симптомы остеохондроза

При шейной локализации заболевания человек ощущает боли в плечах и руках, головные боли, появляется шум в ушах, головокружение, перед глазами мелькают «цветные пятна» или «мушки». Остеохондроз грудного отдела позвоночника распознать трудно, так как его симптомы схожи со многими другими заболеваниями: боль ощущается то в сердце, то в легких, то в желудке. Наиболее распространен пояснично-крестцовый остеохондроз, при котором боль локализуется в пояснице, отдавая в пах, крестец и ноги; при этом нарушается подвижность и чувствительность нижних конечностей. Наконец, так называемый распространенный остеохондроз поражает сразу несколько отделов позвоночника.

Болевые ощущения у страдающих остеохондрозом усиливаются не только при физических нагрузках, но даже при кашле или чихании. Помимо боли, пациенты часто ощущают онемение, покалывание и слабость в конечностях.

Способы лечения остеохондроза

При тяжелых формах заболевания показано оперативное вмешательство, в менее запущенных случаях применяют медикаментозное лечение по назначению врача, лечебную физкультуру (в том числе плавание) и физиотерапию. В случае комплексного соблюдения рекомендаций эффект наступает довольно-таки быстро.

Дополнительные «домашние» методы лечения остеохондроза:

  • Самомассаж шейного и поясничного отделов позвоночника.
  • Массаж с использованием медицинских банок. Эта процедура улучшает кровообращение, раздражая рецепторы кожи. Нужно поставить банку, как это делают при простуде, а затем водить ей вдоль позвоночника, не отрывая от тела, в течение 5–7 минут. Баночный массаж противопоказан в остром периоде заболевания, а также при воспалительных и раковых болезнях кожи и в случае наличия крупных пигментных и родимых пятне на спине.
  • Использование лечебных пластырей. Они снимают боль в среднем на 12 часов, накладывать можно днем или на ночь на любой отдел позвоночника. Эффективно проводить лечение курсом (не менее 10 процедур).
  • Домашние растирки и мази, ванны со скипидаром или горчицей.
  • Сеансы на лечебной кровати-массажере Nuga Best. Нефритовые ролики этого агрегата движутся вдоль позвоночника, мягко вытягивая его, и массируют околопозвоночные мышцы. Дополнительно используется эффект теплового инфракрасного излучения, снимающего нервно-мышечное напряжение. Противопоказания к использованию Nuga Best – наличие в организме любых металлических имплантатов и острые инфекции.

Способы профилактики остеохондроза

  • Плавание в бассейне, особенно на спине.
  • Пешие и лыжные прогулки.
  • Регулярные физические упражнения (особенно это актуально для тех, кто ведет малоподвижный, сидячий образ жизни): утренняя зарядка, физкультминутки в течение рабочего дня.
  • Сон на твердой постели. Подушки должны быть небольшими, а лучше вообще заменить их на специальный валик.
  • Особая диета с ограничением жареной и жирной пищи, копченостей, острых блюд, соли, сахара, кондитерских изделий, крепкого чая и кофе. Полезны вегетарианские блюда, еда, приготовленная на пару. Помните, что каждый ваш лишний килограмм дает в десятки раз большую нагрузку на позвоночник.
  • Отказ от алкоголя и курения.

Medic-SS — перевозка лежачих больных в Киеве и Украине.

Поделиться на своей странице социальной сети: